🐽 Nos znajduje się tak blisko mózgu - to musi mieć znaczenie!

🔹 Opuszka węchowa, zlokalizowana tuż nad jamą nosową, jest bezpośrednio połączona z mózgiem, co sprawia, że zapachy natychmiast wpływają na nasze emocje, pamięć i reakcje.

🔹 Zapachy są ściśle powiązane z pamięcią, szczególnie tą długoterminową. Okazuje się, że zapachy są jednym najsilniejszych bodźców do przywołania wspomnień z dzieciństwa, stąd też bywają wykorzystywane w terapiach.

🔹 Aromaterapia, to skuteczny sposób na relaks i lepsze samopoczucie. Dobrze dobrany olejek eteryczny potrafi zadziałać cuda. Regularnie testuję w saunie! Polecam!

🔹Przyjemne zapachy mogą działać kojąco w stresujących sytuacjach i pomagać w walce z lękiem, czy obniżonym nastrojem.

🔹 Niektóre zapachy (np. wanilia lub drzewo sandałowe) mogą pomóc się zrelaksować i przygotować do spokojnego snu.

🧠 Uwaga! Utrata węchu (anosmia) może prowadzić do depresji i poczucia izolacji. I w drugą stronę - osoby z silną kliniczną depresją mają wyraźnie zmiany w obszarze opuszki węchowej! To pokazuje, jak silnie węch wpływa na nasze codzienne życie i psychikę.

🔍Świadomie otaczaj się zapachami, które wywołują u Ciebie pozytywne emocje. Czasem wystarczy ulubiony aromat, by dodać sobie energii lub uspokoić umysł.

🌲 🌳 🌲 Podczas warsztatów i kąpieli leśnych zabieram uczestników w cudowną aroma-podróż! Wąchamy zioła, owoce, liście i uruchamiamy nasz lekko przykurzony zmysł węchu! To nie tylko aromaterapia, ale prawdziwy trening koncentracji i uważności oraz głęboka relaksacja!

💝 Gorąco polecam! Może masz ochotę zorganizować takie warsztaty dla Twojego zespołu - kontakt: wellbeing@sylwialuszczynska.pl

Wellbeing Coaching, Workshops & Sauna

32-091 Michałowice, ul. Czekoladowa 12

Poznaj mnie lepiej:

2024 Wszelkie prawa zastrzeżone