Jakie kursy warto zrobić dla rozwoju zawodowego?

Wraz z rozwojem technologicznym pojawia się mnóstwo nowych podejść do optymalizacji pracy. Ewolucja sztucznej inteligencji wynosi jedne biznesy na wyżyny, jednocześnie pogrążając inne. Skomplikowane narzędzia tworzone w celu ułatwiania człowiekowi pracy potrafią wywołać nie lada zagubienie, a wręcz uczucie lęku i niedostosowania.

W co więc zainwestować by nadążać za rozpędzonym światem?

Powołując się na wyniki raportu Global Skills Trends 2024 wg Coursera wzięcie będą miały kursy z zakresu:

• FinTech
• Odporność psychiczna
• Kultura organizacyjna
• Epidemiologia
• Skuteczne uczenie się
• Machine Learning
• Artificial Neural Networks (sztuczne sieci neuronowe)
• Rozwój mentalny
• Bioinformatyka

Zaskakujący może być fakt, że twarda wiedza dość proporcjonalnie przeplata się tu z umiejętnościami miękkimi. W dodatku znaczna część z wymienionych umiejętności odnosi się do dobrostanu jednostki. Czyżbyśmy w erze globalizacji zaczęli dostrzegać wartość indywidualizacji?

Ja to widzę w ten sposób:

• Wiele biznesów, stosujących te same narzędzia naraża się ujednolicenie, a co za tym idzie - brak przewagi konkurencyjnej. Dla nich kluczowe więc będzie zadbanie o posiadanie wysokiej klasy specjalistów z świeżymi mózgami pełnymi oryginalnych pomysłów.
• Choroby psychiczne rozprzestrzeniają się niczym utajony wirus szerząc demotywację i spadek wydajności. Wspieranie pracowników w zachowaniu dobrej kondycji psychicznej, to jedno z wyzwań, jakie czeka na pracodawców. O ile, pracownik ze złamaną nogą, może być nadal efektywny w pracy intelektualnej, złamana psychika ma znacznie silniejszy wpływ na wyniki w pracy. O tym, jak bezpieczeństwo psychologiczne wpływa na wyniki w pracy pisałam tutaj: psychological security.
• Pracownicy są zobligowani do podnoszenia swoich kompetencji w zatrważającym tempie. Środowisko i metody pracy zmieniają się wraz z rozwojem technologicznym. Bez zadbania o kondycję mózgów pracowników, niełatwo będzie dogonić konkurencję.
• Ilość bodźców, która dobija się na co dzień do każdego człowieka nie tylko w pracy, ale i poza nią jest niewspółmierna do tempa ewolucji naszego mózgu, powodując skrajne zmęczenie organizmu. Rozsądny pracodawca zrozumie, że regeneracja członków zespołu jest kluczowa do generowania satysfakcjonujących wyników. W końcu: po co Ci zmęczony pracownik?

Na 2025 rok polecam moje autorskie warsztaty, które są formą psychoedukacji poprzez doświadczenie.

Odbodźcowanie

“Odbodźcowanie” na sezon zimowy, gdzie w warunkach biurowych wyłączamy poszczególne zmysły, obserwując reakcje organizmu. Jest to bardzo inspirująca zabawa okraszona ciekawostkami z zakresu nie tylko psychologii, ale i biologii (dla mnie te dziedziny są nierozłączne!), a to wszystko osadzone w kontekście zespołowej pracy intelektualnej.

lub

Wietrzenie głowy

“Wietrzenie głowy” - to program, który proponuję zaplanować na cieplejszy sezon. Zabieram zespoły na kąpiel leśną uzupełnioną o rzetelną wiedzę na temat wpływu odpoczynku (natury, ruchu, oddechu, uważności, snu) na kondycję i wydajność ludzkiego mózgu (i znowuż!) wszystko to fruwa gdzieś, w bliskiej mi, korporacyjnej bańce. Kąpiele leśne  (ang. forest bathing, japońska praktyka shinrin-yoku), to udowodniona naukowo metoda redukująca stres i przyspieszająca regenerację.

Czego doświadczamy podczas warsztatów?

• Detoks cyfrowy
• Relaksacja, regeneracja, samoopieka
• Poczucie przynależności

Co ćwiczymy podczas warsztatów?

• Świadomość zmysłowa i uważność (mindfulness)
• Koncentracja
• Zarządzanie stresem
• Inteligencja emocjonalna
• Kreatywność i myślenie wizualne
• Intencjonalne, świadome oddychanie
• Komunikacja

Jest to świetna forma na integrację firmową, a jednocześnie szkolenie umiejętności miękkich oraz działania well-beingowe.

Polecam!

sylwialuszczynska.pl

wellbeing@sylwialuszczynska.pl

Wellbeing Coaching, Workshops & Sauna

32-091 Michałowice, ul. Czekoladowa 12

Poznaj mnie lepiej:

2024 Wszelkie prawa zastrzeżone